• webroyce
• 2023-03-26
• بدون دیدگاه

آیا رژیم کتوژنیک بدترین رژیم غذایی است؟ در این مقاله به توضیح این مورد می‌پردازیم.

در ابتدای هر سال میلادی، گروهی از متخصصان رژیم غذایی و تغذیه، 40 رژیم غذایی معروف را براساس مجموعه‌ای از معیارهای خاص رتبه‌بندی می‌کنند. در این بین رژیم کتوژنیک در دهه گذشته به دلیل اینکه در میلیون‌ها رژیم گیرنده باعث بهبود قابل توجهی در سلامت متابولیک و کاهش وزن شده است، توجه روزافزونی را به خود جلب کرده است.

در این لیست رژیم کتوژنیک یا کتو، تقریباً در آخرین رتبه یعنی در رتبه 37 قرار گرفت. یعنی بین 40 رژیم غذایی رتبه‌بندی شده، در واقع رژیم کتوژنیک، در بین بدترین رژیم‌های غذایی قرار گرفت. اما آیا این رتبه‌بندی درست است و رژیم کتوژنیک براساس پزشکی مبتنی بر شواهد (مقالات علمی) به طور دقیق رتبه‌بندی شد؟

من غزل غفاری ام؛ متخصص چاقی و لاغری دائمی!

متخصص تغذیه و رژیم درمانی، فارغ التحصیل رشته تغذیه، عضو سازمان نظام پزشکی ایران، عضو انجمن تغذیه ایران و رکورددار یک تن لاغری دائمی در ایران.

مسلط به انواع رژیم های چاقی، لاغری، دیابت، کبدچرب، فستینگ، لوکرب، کتوژنیک، بارداری، شیردهی، ورزشی، کودک و نوجوان، تعیین جنسیت و…

اینجام تا تو حال بهتر رو در بدن سالم تجربه کنی…

اینجا خبری از رژیم های سخت، قرص و دمنوش لاغری و چاقی، روش های پرهزینه و برگشت وزنی نیست؛ اینجا یک بار برای همیشه بدون بازگشت به وزن دلخواهت میرسی.

• دریافت رژیم غذایی
• رزرو آنلاین نوبت
• درباره من
• تماس با من
• حریم خصوصی

• ۰۲۱۸۸۰۹۶۸۸۷
• ۰۲۱۸۸۰۹۱۸۰۶
• ۰۹۳۶۸۰۲۸۸۲۴

سعادت‌آباد، بلوار دریا، بعد از مطهری جنوبی، نرسیده به شفق، جنب داروخانه رخشانی، پلاک ۱۲۸، طبقه چهارم، کلینیک ایده‌آل